達康開啟健康新生活,教練陪伴長輩進行啞鈴訓練
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YOUR HEALTH STARTS HERE

不確定怎麼開始?
先找到適合你的健康起點

無論是第一次運動、擔心體力退化,或希望建立規律習慣,達康都會從了解您的狀況開始。

01不知道怎麼開始

先做健康評估

從 InBody、身體功能與日常需求,了解目前狀態,讓運動更有方向。

了解健康評估 →
02擔心動作不正確

由教練安心陪伴

協助熟悉設備、調整姿勢與訓練節奏,不必一個人摸索。

認識達康陪伴 →
03想提升肌力與體能

AI 智慧環狀訓練

依個人狀況設定合適阻力,循序完成全身訓練,簡單且有效率。

查看訓練方式 →
04想建立規律習慣

課程與會員方案

透過團體課程、會員制度與持續追蹤,把健康真正帶進生活。

選擇適合方案 →
達康教練陪伴熟齡會員進行安全運動
DOTCOM陪您把健康帶回生活

ABOUT DOTCOM

不只是運動,
更是陪伴您持續健康

達康運動保健中心從社區出發,以健康促進、規律運動與銀髮友善為核心。透過專業評估、合適設備與教練指導,協助不同年齡與體能狀況的您,找到安全、適合且能長久持續的運動方式。

安全開始

了解身體狀況與需求,再安排合適的運動方式。

專業陪伴

由教練協助熟悉器材、姿勢與訓練節奏。

持續健康

建立規律運動習慣,讓健康融入日常生活。

深入認識達康

OUR SERVICES

從了解身體開始,
找到適合你的運動節奏

不追求高強度,而是每一次都更靠近理想生活。

01

健康評估

透過 InBody 與身體功能評估,掌握肌肉、體脂與體能狀態,讓訓練更有方向。

了解評估內容
02

AI 環狀訓練

智慧設備依個人狀態調整阻力,循序完成全身訓練,安全又有效率。

認識訓練方式
03

團體健康課程

肌力、平衡、有氧與伸展,由專業教練帶領,在同伴支持中養成運動習慣。

查看課程方向
COURSE

課程介紹

找到適合您的
運動與健康課程

查看全部課程

HEALTH MEMBERSHIP

你的健康續航計畫

依生活節奏選擇方案,從輕鬆入門到長期健康管理,每一段都有我們陪伴。

01
月繳會員輕鬆入門

彈性體驗,建立規律運動的第一步。

查看方案 →
02
季繳會員穩定運動 · 主推

適合養成習慣,享有更多會員專屬優惠。

查看方案 →
03
半年會員長期健康管理

完整陪伴週期,持續累積身體的改變。

查看方案 →

DAILY HEALTH SUPPORT

從規律運動,
到日常營養支持

健康習慣不只發生在運動當下。達康從熟齡族群的日常需求出發,關注運動、營養與生活管理之間的平衡,陪伴您建立能長久持續的健康方式。

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達康自有品牌速可壯機能沖泡粉

運動之外,也照顧每日營養

LATEST

達康新訊

健康資訊與
中心最新動態

更多消息
COURSE・課程活動

團體課程與健康講座

肌力、平衡、有氧、伸展及健康主題分享,陪您在同伴支持中持續運動。

查看課程方向 →
MEMBERSHIP・會員公告

健康續航會員方案

依照生活節奏選擇月繳、季繳或半年方案,從輕鬆入門到長期管理。

了解會員方案 →
KNOWLEDGE・健康知識

運動,先從了解身體開始

透過評估掌握身體組成與功能狀態,再選擇安全且適合自己的運動方式。

認識健康評估 →

OUR LOCATIONS

在熟悉的社區裡,
一起把健康練回來

柳營門市寬敞明亮的 AI 智慧運動設備空間
LIUYING

柳營門市

付費會員制 · InBody 健康評估
AI 智慧運動設備 · 專業課程與指導

適合想建立規律運動習慣的你前往諮詢
麻豆門市明亮舒適的銀髮友善運動空間
MADOU

麻豆門市

65 歲以上友善服務
社區課程 · 健康集點活動

陪伴長輩在社區安心活動了解服務

READY TO MOVE?

今天,為自己的健康
多走一步。

歡迎聯絡達康,讓我們一起找到適合你的運動方式。